Ravitsemuksen ammattilaiset

Hyvin syömisen pitäisi olla mutkatonta ja mukavaa.

Ratkomme ravitsemukseen liittyvät kysymykset tinkimättömästi lempeällä palveluasenteella. Mikä parasta, voit tavata ravitsemusterapeutin paikkakunnasta riippumatta vaikka omalta kotisohvaltasi, sillä Laraten palvelut toteutetaan etäyhteydellä. Otetaanko tavoitteeksi mutkaton ja mukava ruoka-arki?


Yksilöllisellä ravitsemusohjauksella tukea
erilaisiin elämäntilanteisiin

Koulutettuja ammattilaisia –
ei poppamiehiä tai itseoppineita

Ravitsemus on yksi terveytemme kulmakivistä. Ethän anna kenen hyvänsä hetkauttaa sitä?

Laillistetun ravitsemusterapeutin vastaanotolla voit luottaa saavasi tietoa sekä tukea kestävien ja itsellesi sopivien elintapojen rakentamiseen. Olipa elämäntilanteesi ja perussairautesi minkälaisia hyvänsä, otamme niiden vaikutukset huomioon. Nyt löydät ravitsemuksen intohimoisimmat osaajat samalta sivustolta!

Mitä Laraten ravitsemusterapeuteilta ei kannata odottaa?

Ravitsemusterapeutilta et saa ohjeita pikadieetteihin tai kitukuureihin.

Emme mustamaalaa tai mainosta ruokia, saatika suosita lisäravinteilla kikkailuun. Epärealistiset muutostavoitteet, rajoittavat ateriasuunnitelmat, kalorien laskeminen tai sääntölistat eivät kuulu työkalupakkiimme. Miksi? 

Ne tekevät enemmän hallaa kuin hyvää niin mielelle kuin kehollekin. Me teemme jotakin aivan muuta ja olemme myös terveydenhoitoalan ammattihenkilöinä vastuussa antamastamme ravitsemusohjauksesta.

Tutustu ravitsemusterapeutteihin!

Etsitkö luotettavaa tahoa vastaamaan ravitsemukseen liittyviin kysymyksiin? Kaipaatko tukea syömisen hallinnan, ruoansulatuksen tai ruokavalion kanssa?

Me olemme ravitsemuksen yliopistokoulutettu ammattikunta.

Reetta Eerikäinen
Reetta Eerikäinen
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Terveelliset ruokailutottumukset, jotka kestävät arjessa ja joustavat juhlassa? Rakennetaan ne yhdessä! Autan työikäisiä ja ikääntyneitä erilaisten ravitsemuksen haasteiden ratkomisessa.
Elintapojen muuttaminen alkaa prioriteettien tunnistamisesta. Ruokavalio mietitään elämäntilanteen mukaan, ei elämää ruokailujen mukaan. Muutoksia tehdään hyvinvoinnin vuoksi, ei... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Tiia Vuorenmaa
Tiia Vuorenmaa
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Hei, onko sinulla jokin ravitsemushaaste, jonka ratkaisemiseen kaipaat tukea ja työkaluja? Olen täällä sinua varten! Vastaanotollani olemme tiimi, joka työskentelee yhdessä kohti tavoitteitasi. Tervetuloa!
Tarvitsetko apua hyvinvointia tukevien ruokailutottumusten löytämisessä, pysyvien muutosten toteuttamisessa tai ravitsemuksesi riittävyyden arvioinnissa? Minulle on tärkeää, että löydämme... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Marika Luukkonen
Marika Luukkonen
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Kaipaatko ymmärrystä ja inspiroivaa ohjausta ravitsemushaasteisiin? Vastaanotolla rakennamme kanssasi lempeämpää suhdetta ruokaan ja itseesi, etsien yhdessä ratkaisuja ja keinoja, jotka sopivat sinun ja perheesi arkeen.
Ravitsemusterapeuttina olen kannustava ja ymmärtävä. Kohtaan sinut ja haasteesi lempeästi, mutta yhdessä ratkaisuja etsien. Koen, että tuomitsematon ja... Lue lisää
Jasmin Mattsson
Jasmin Mattsson
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Kaipaatko tukea ruokasuhteen ja syömisen hallinnan pulmiin, pysyvään painonhallintaan ja elintapamuutoksiin tai kuntoliikkujan ravitsemushaasteisiin? Tervetuloa vastaanotolleni omana itsenäsi – löydetään yhdessä kestävät ratkaisut hyvinvointisi tueksi!
Omaa kehoa kunnioittaen rakennetut elintavat ja elämää kestävä painonhallinta ovat vahvinta osaamistani. Vastaanotollani lopetetaan laihduttaminen ja unohdetaan kalorien... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Maija Ristimäki
Maija Ristimäki
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Vastaanotoltani saat apua sekä ravitsemuksellisiin että ruoka- ja kehosuhteen haasteisiin. Kohtaan jokaisen asiakkaani arvokkaana yksilönä. Sinun tavoitteesi ja toiveesi ovat ohjauksen ytimessä. Tervetuloa vastaanotolleni!
Ravitsemusasiantuntijana haluan auttaa asiakkaitani kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Vahvuuksiani asiantuntijana ovat ihmisläheisyys ja halu auttaa ja tukea muutosten toteuttamisessa.... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Anna Ruponen
Anna Ruponen
TtM, Laillistettu ravitsemusterapeutti
Kaipaatko tukea painonhallintaan, arjen ruokailuun, lapsen syömisen haasteisiin tai kasvispainotteisen ruokavalion koostamiseen? Minulta saat yksilöllisesti suunnattuja, käytännönläheisiä vinkkejä monipuoliseen ja terveyttä edistävään ruokailuun.
Työskentelen Vantaan terveyskeskuksessa lasten ja nuorten ravitsemusterapeuttina ja toimin ryhmäohjaajana HUS Painonhallintatalon painonhallintaryhmissä. Lähestyn asiakasta rennolla ja sallivalla... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Evy Peltola
Evy Peltola
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Oli asiasi iso tai pieni, käydään se yhdessä läpi ja mietitään niihin sinun arkeesi sopivat ratkaisut. Vastaanotollani voimme pureutua esimerkiksi suolisto-oireiden selvittämiseen, vegaani- ja kasvisruokavalion hiomiseen tai pysyvien elämäntapamuutosten rakentamiseen.
Vastaanotollani käsittelen asiakkaan elämäntilannetta kokonaiskuvan ja toiveet huomioiden. Vahvuuteni on taito kohdata jokainen asiakkaani inhimillisesti ja yksilönä. Olen... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Sabina Jakupović
Sabina Jakupović
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Suolistovaivoja, painonhallintaa, elämänhallinnan haasteita tai perheen ravitsemushaasteita? Vastaanotollani pääset käsittelemään sekä ravitsemuksellisia haasteita, kehosuhdettasi että syömisen psyykkistä puolta, kehorauhaa aina kunnioittaen. Tervetuloa vastaanotolle!
Ravitsemusterapeuttina kohtaan asiakkaani aina yksilönä ja kokonaisuutena. Tarjoan empaattista ravitsemusterapiaa, jossa tulet aidosti kuulluksi. Kanssani pääset keskustelemaan juuri... Lue lisää
Ravitsemusterapeutti Heidi Peltoniemi
Heidi Peltoniemi
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Haluaisitko apua, ymmärrystä ja tukea arjen ravitsemushaasteisiin? Vastaanotollani ratkomme yhdessä erilaisia ravitsemuspulmia sekä kehonkuvan ja ruokasuhteen haasteita. Olen terapeuttina lempeä ja kannustava, ja vastaanotollani tulet aina kuulluksi ja arvostetuksi omana itsenäsi.
Erikoisosaamistani ovat painonhallinta, ruokasuhteen haasteet ja häiriintynyt syömiskäyttäytyminen, vatsan hyvinvointi ja lapsiperheiden ravitsemuspulmat. Työskentelen ravitsemusterapeuttina Tampereen kaupungilla ja... Lue lisää

Aitoja asiakkaidemme kokemuksia

Henkilöt-3
Minut kohdattiin arvostavasti. Sain asiantuntevaa palvelua ja tilanteeni huomioitiin kokonaisvaltaisesti. Oli mukava saada ohjeita, joita hyödyntää arjen ruokailuissa ja positiivista palautetta siitä mikä oli jo toimivaa. Nyt on paljon helpompi lähteä kohti oireettomampaa elämää.
Ulla-Elina
Energisempi arki
14
Ruokavaliolaskelman pohjalta keskustelimme syömiseeni vaikuttavista tekijöistä ja sain uutta tietoa omien ruokailutottumusteni terveellisyydestä. Pystyin yllättävän helposti tekemään pieniä muutoksia, joilla parantaa ja monipuolistaa omaa ruokailua.
Petro
Ruokavalioanalyysi
Henkilöt-5
Kaikki vaan sujui mutkattomasti! Sain apua tarvitsemaani, terapeutti oli lempeä ja kohtasi minut aidosti 🙂
Naisasiakas
Ahdistava ruoka

Tutustu meihin Instagramissa!

Yhteistyökumppanit

liva
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Phasellus hendrerit. Pellentesque aliquet nibh nec urna. In nisi neque, aliquet vel, dapibus id, mattis vel, nisi. Sed pretium, ligula sollicitudin laoreet viverra, tortor libero sodales leo, eget blandit nunc tortor eu nibh. Nullam mollis. Ut justo."
Jane Appleseed
Lorem ipsum
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Phasellus hendrerit. Pellentesque aliquet nibh nec urna. In nisi neque, aliquet vel, dapibus id, mattis vel, nisi. Sed pretium, ligula sollicitudin laoreet viverra, tortor libero sodales leo, eget blandit nunc tortor eu nibh. Nullam mollis. Ut justo."
Atica Oy
Hyvinvointia Suomesta
kyan
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Phasellus hendrerit. Pellentesque aliquet nibh nec urna. In nisi neque, aliquet vel, dapibus id, mattis vel, nisi. Sed pretium, ligula sollicitudin laoreet viverra, tortor libero sodales leo, eget blandit nunc tortor eu nibh. Nullam mollis. Ut justo."
Jane Appleseed
Lorem ipsum
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Phasellus hendrerit. Pellentesque aliquet nibh nec urna. In nisi neque, aliquet vel, dapibus id, mattis vel, nisi. Sed pretium, ligula sollicitudin laoreet viverra, tortor libero sodales leo, eget blandit nunc tortor eu nibh. Nullam mollis. Ut justo."
Atica Oy
Hyvinvointia Suomesta