Miten helpottaa arjen ruokavalintoja, terveellisyydestä ja mausta tinkimättä? Milloin ruoanvalinnasta tuli näin vaikeaa? Ruoanlaitto tai ruokaostosten tekeminen ei ole kaikkien lempipuuhaa, mutta nämä vaiheet määrittelevät monen terveyden kulmakiven – päivittäisen ravitsemuksen.
Elintapojen muuttaminen ei ole helppoa, mutta sen aloittamista ei kannata lykätä, sillä pienikin positiivinen muutos on askel oikeaan suuntaan. Elintavat koostuvat pienistä päivittäisistä teoista ja ennen kuin huomaatkaan, pienet muutokset ovat muuttuneet uusiksi tottumuksiksi.
Riittävän hyvä on usein tarpeeksi – ravitsemusterapeutin kanssa saat varmuuden siitä, mitä se sinun kohdallasi tarkoittaa ja voit jättää yhden stressin aiheen historiaan!
Ensikäynti (60 min) 129€
Jatkokäynnit (à 45 min) alk. 95€
Valitse palvelu, johon liittyvää ravitsemusohjausta kaipaat. Varaa aika jollekin kyseistä palvelua tarjoavista ravitsemusterapeuteista.
Saat vahvistusviestissä ohjeet palvelun maksuun. Voit maksaa palvelun ravitsemusterapeutillesi joko verkkomaksulla (pankkikortti tai Klarna) tai hyödyntää Epassin Hyvinvointi-saldoa.
Varattuasi ajan ravitsemusohjaukseen, saat sähköpostiisi ohjeet sekä linkin etävastaanotolle liittymistä varten. Videotapaamiseen tarvitset nettiyhteydellä varustetun älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen sekä rauhallisen paikan tapaamisellenne.