Kuuluvatko superdieetit, paastoilut tai herkkulakot vuosikelloosi? Lopeta laihduttelu! Varaa aika painonhallintaan perehtyneelle ravitsemusterapeutillemme, etkä enää halua aloittaa dieettiä ensi kesäksi.
Painonhallinta ei ole helppoa ja laihduttaminen on ehkä vielä vaikeampaa. Monimutkaiseen ja usein vuosien saatossa kehittyneeseen tilanteeseen ei ole yksinkertaista ja nopeaa ratkaisua, joten varaudu useiden oivallusten matkaan kohti kestävää ja pysyvää painonhallintaa. Ravitsemusterapeutin tuella rakennat arkeesi parhaiten sopivia, maltillisia muutoksia ja etenet kohti realistisia, itsesi asettamia tavoitteita. Ravitsemusterapeutin kanssa on hyvä käsitellä syömiseen vaikuttavia taustatekijöitä, kuten ruokasuhde, painohistoria ja kehonkuva, jos ne ovat hyvinvointia tukevan syömisen tiellä.
Huom! Ravitsemusterapeutin ammattitaitoa on tukea, kuunnella ja kannustaa haastavissakin asioissa. Vastaanotolla pätee aina vaitiolovelvollisuus. Olipa paino tai laihdutushistoriasi millainen hyvänsä, sinun ei tarvitse pelätä syyllistämistä – se ei kuulu vastaanotoillemme missään tilanteissa.
Ensikäynti (60 min) 129€
Valitse palvelu, johon liittyvää ravitsemusohjausta kaipaat. Varaa aika jollekin kyseistä palvelua tarjoavista ravitsemusterapeuteista.
Varattuasi ajan ravitsemusohjaukseen, saat sähköpostiisi ohjeet sekä linkin etävastaanotolle liittymistä varten. Videotapaamiseen tarvitset nettiyhteydellä varustetun älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen sekä rauhallisen paikan tapaamisellenne.
