FinRavinto-tutkimusten mukaan valtaosa suomalaisista ei syö terveyden kannalta riittävästi kasviksia päivässä – miksi? Unohdetaan pupunruokajutut! Kasvispainotteinen ruokailu on tätä päivää ja kuuluu aivan kaiken ikäisille. Kasvisruoka on sekä hyvän makuista ja helppoa valmistaa, että terveydelle, ympäristölle kuin kukkarollekin edullinen valinta – kumottaisiinko vastaanotolla loputkin tekosyyt?

Ravitsemusterapeutti auttaa sinut alkuun ja löydät omaan arkeesi sopivat käytännön ohjeet kasvisten asteittaiseen lisäämiseen ruokavalioosi. Uudet tottumukset ottavat aikaa ja lähtötilanteesi otetaan aina huomioon muutossuunnitelmia tehdessä. Huom: mistään ei tarvitse luopua kokonaan, vaan etsitään sinulle sopivat vaihtoehdot siirtää painopistettä kasvispitoisempaan arkiruokaan.

Tapaamisen jälkeen sinulla on loistavat lähtökohdat ja realistinen suunnitelma kohti kasvispainotteista arkiruokaa!

Ensikäynti (60 min) 129€